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■ お弁当の紹介［１］

［MENU］ ●鮭の塩焼き　●鶏のから揚げ（冷凍食品）　●玉子焼き　●ミニトマト 　　　　　●切り干し大根の煮物（作りおきを冷凍）　●いか天（冷凍食品） 　　　　　●春菊のごまあえ（自家栽培の春菊）

朝作ったものは玉子焼きとごまあえ、それに鮭を焼いただけです。 冷凍食品は手間もかからず、少しずつ使えるので便利ですね。冷凍室に冷凍食品がいく つかストックしてあると安心です。手抜きだらけのお弁当作りです。 庭の花壇やプランターに種を蒔いた野菜が時々収穫できるので、食費節約に貢献してく れてます。 鮭は夕食の分を取り分けておいたもの。夕食のおかずをお弁当用に少しだけ取り分けて おくと、一品できます。調理法を変えると残り物の感じはしないですね。

■ シンプルが一番！という方におすすめです。 　ランチボックス（大）約520ml　　　　　　　　735円 　お弁当箱の標準型ですね。ご飯とおかずのスペースが区切 　ってあるだけ。白い容器はおかずをカラフルに見せます。 　　　　　　　　　　　　　　無印良品ネットストア